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Le Cardio Training est un sport qui allie renforcement musculaire et cardiaque.

Sous forme de parcours composés de différents exercices, le Cardio Training permet un travail du corps entier.

Tous les exercices peuvent être adaptés au niveau de chacun, ce qui fait du Cardio training un sport accessible et utile tant pour une remise à niveau qu'en complément d'un autre sport (comme le judo par exemple...)

Le Judo Club Moissy Cramayel propose un cours hebdomadaire le Mardi soir de 20h00 à 21h00 avec Clément Bouyge.

Pour plus d'informations, vous pouvez entrer en contact avec les professeurs ou les membres du Comité de Direction du Club.

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